M字はげの治療には時間がかかります。治療の効果が現れるまでの間、あるいは治療と並行して、気になるM字部分を少しでも目立たなくしたい、と考えるのは自然なことです。髪型を工夫することで、M字はげを上手にカバーし、自信を持って過ごすことができます。ポイントは、M字部分を「隠す」のではなく、「活かす」あるいは「視線をそらす」という発想です。無理に長い前髪で隠そうとすると、かえって不自然になったり、汗で割れてM字部分が強調されたりすることがあります。おすすめの髪型の一つが、「ショートヘア」です。全体的に短くカットすることで、薄い部分と他の部分との毛量の差が目立ちにくくなります。特に、トップにボリュームを持たせ、前髪を短めに立ち上げるようなスタイル（ソフトモヒカン、ベリーショートなど）は、視線が上に集まりやすく、M字部分への注目をそらす効果があります。清潔感があり、爽やかな印象も与えられます。「ツーブロック」を取り入れるのも有効です。サイドを短く刈り上げることで、トップとのメリハリがつき、M字部分が自然な髪の流れの一部として馴染みやすくなります。トップの髪を長めに残して、前髪を上げるスタイルや、七三分けのようにサイドに流すスタイルなどが考えられます。「パーマ」をかけるのも良い方法です。トップや前髪にゆるめのパーマをかけることで、髪にボリュームと動きが出て、M字部分を自然にカバーしやすくなります。スタイリングも楽になるというメリットがあります。ただし、パーマは髪や頭皮に負担をかける可能性もあるため、美容師さんとよく相談しましょう。スタイリングにおいては、「前髪の上げ方」がポイントです。前髪を完全に下ろして隠すのではなく、少し立ち上げて額を見せるようにすると、清潔感が出て、M字部分も悪目立ちしにくくなります。軽いワックスやスプレーを使って、根元を立ち上げるようにセットしましょう。逆に、M字部分を隠そうとして、重いスタイリング剤で前髪を固めてしまうのは避けましょう。自分に似合う髪型を見つけるためには、経験豊富な美容師さんに相談するのが一番です。M字はげの悩みを伝え、骨格や髪質に合った、カバー力のあるスタイルを提案してもらいましょう。髪型を工夫することで、見た目の印象は大きく変わり、気分も前向きになるはずです。